MINKUJEMY:-) Face fitness na odmładzanie

Każda z nas chce wyglądać pięknie i młodo jak najdłużej. Czas niestety leci szybko, a

z wraz z jego upływem starzeje się nasza cera. Ledwo wychodzimy z wieku dojrzewania, z niezgojonymi jeszcze ranami na duszy, a już los na nowo zaczyna się nad nami znęcać. Pewnego ranka, o zgrozo, w kącikach oczu widać ślady kurzych łapek. Nie ulega wątpliwości to nowy nieprzyjaciel i to nie byle jaki...starość.

Już jakiś czas szukam informacji w jaki sposób można spowolnić proces starzenia. Przeglądając Internet znalazłam  informacje na temat face fitness. Trenujemy nasze ciała, żeby wyglądać zgrabnie i młodo to dlaczego by nie potrenować mięśni twarzy...

Chociaż jestem dość leniwa na wykonywanie ćwiczeń, to jednak skusiłam się na różne minki:-) Chociaż nie czuję jeszcze efektów bo ćwiczę dopiero od tygodnia, nie przestaję i zobaczymy czy to działa. Jest to zdecydowanie za krótko aby były widoczne efekty.

Chciałabym Wam pokazać co znalazłam na temat face fitness.

MIĘŚNIE TWARZY

Skurcze mięśni wywołane dzięki ćwiczeniom zwiększają przepływ krwi i rozprowadzają tlen w skórze. Oprócz tego ćwiczenia stymulują sprężystość naskórka.

-->Ćwiczenia rozluźniają mięśnie twarzy, napięte wskutek codziennego stresu. Ćwiczenia nie są trudne, a już 5 minut dziennie podobno przynosi widoczne rezultaty.

Ćwiczenia te zapobiegają obwisaniu policzków, kącików ust, a także tworzeniu się tzw. drugiego podbródka. Często zmarszczki na twarzy, drugi podbródek spowodowany jest niewłaściwą postawą ciała podczas oglądania telewizji, czy czytania książki. Teraz staram się pilnować, aby nie robić sobie drugiej brody.

Zestawy ćwiczeń na poszczególne zmarszczki:

 Jeżeli macie ochotę trochę poćwiczyć to

-->więc chwyćcie za lusterko, uśmiechnijcie się szeroko i już dziś rozpocznijcie odmładzającą gimnastykę!

PS. Zapraszam również na moje aukcje: tutaj i tutaj

Moje rozdanie: tutaj