sobota, 6 lipca 2013

16 korzyści urodowych i zdrowotnych, które daje nam woda





Woda urody doda:-) Nie możemy żyć bez wody jest ona bardzo istotna zarówno dla naszego zdrowia jak i naszej skóry. Dzisiaj chciałbym podzielić się z wami 16 krótkimi informacjami na temat korzystnego wpływu wody na nasz organizm.

 




 
Woda w oczyszczaniu
1. Letnia woda jest najlepsza do mycia twarzy, aby usunąć sebum.
2. Zimna woda nie jest idealna do mycia twarzy, ponieważ może to spowodować popękanie      naczynek.
3. Zimna woda może być stosowana do końcowego płukania do twarzy, aby zredukować  opuchliznę.
4. Zimna woda może być stosowana do płukania włosów , dzięki czemu łuski włosów pozamykają się, a nasze włosy zaczynają się błyszczeć.
5. Zimna woda może zwiększyć krążenie w całym organizmie podczas kąpieli.



Uwagi: letnia woda jest idealna do mycia twarzy, a zimna woda jest dobra do ostatniego płukania na twarz i włosy. Należy zauważyć, że gorąca, długa kąpiel może powodować  odwodnienie  i przesuszenie skóry.

Woda w produktach do pielęgnacji skóry
6. Woda utrzymuje naszą skórę nawilżoną.
7. Woda jest najczęściej stosowanym składnikiem w preparatach kosmetycznych.
8. Woda nie może przeniknąć przez skórę, bo nasza skóra jest wodoodporna.

Uwagi: stosując krem na wilgotną skórę blokujemy wilgoć na skórze, dzięki czemu nasza skóra będzie lepiej nawilżona.

Woda dla naszej skóry
9. Bicze wodne poprawiają kondycję naszej skóry.
10. Zamienne używanie ciepłej i zimnej wody ujędrnia naszą skórę na udach, brzuchu itp.
11. Pływanie modeluje naszą sylwetkę.
 
Woda dla zdrowia
12. Woda zapobiega odwodnieniu.
13. Woda przenosi tlen i substancje odżywcze do każdej komórki w organizmie.
14. Woda usuwa toksyny z organizmu.
15. Woda poprawia krążenie i przepływ krwi.
16. Woda pomaga zapewnić równowagę pH w organizmie.


Uwagi: pij tyle wody, aby utrzymać ciało i skórę dobrze nawilżone. Podobno jeżeli  chce się pić to już nasz organizm jest odwodniony. Więc pijmy nie tylko gdy odczuwamy pragnienie!

Jeżeli macie jeszcze inne porady kosmetyczne dotyczące wody, dodajcie je w komentarzach.

13 komentarzy:

  1. Widzę sporo uproszczeń prowadzących do błędnych wniosków.
    To gorąco rozszerza naczynia krwionośne i to ono głównie powoduje u osób z płytko unaczynioną skórą teleangiektazje. Zimna woda wpływa pośrednio na ten proces - najpierw naczynia kurczą się nadmiernie, by potem pod wpływem ciepła pęknąć.
    No i oczywiście samo picie wody nie sprawi, że skóra będzie nawilżona - skóra zatrzymuje wodę w organizmie (jak napisałaś, jest 'wodoodporna':P), ale żeby zatrzymać wodę w skórze trzeba już się nieco bardziej postarać:) Pomoże na pewno kwas hialuronowy, humektanty i wzmacnianie włókien kolagenowych.
    Woda nie usuwa toksyn - są one w niej rozpuszczane, ale to prawidłowa filtracja ma największe znaczenie, czyli praca naszych nerek. Woda jest jedynie nośnikiem wydalanej substancji.
    I przede wszystkim - to wyspecjalizowane komórki krwi dostarczają składników odżywczych i tlenu do komórek, nie woda:P Ona jest jedynie składnikiem osocza w którym poruszają się te komórki.
    I nie rozumiem - jak woda może przyczynić się do poprawienia krążenia, skoro nie ma żadnego bezpośredniego wpływu na skurcze serca, naczynia włosowate czy jakikolwiek inny element układu krążenia?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bo to miało być uproszczenie:-)
      Jeżeli chodzi o ostatnie pytanie:
      Wypicie wody powoduje, że naczynia żylne są lepiej wypełnione.Jeśli pijemy za mało to żyły "zapadają się",są bardziej "flakowate" :) a krew staje się gęstsza. Osocze składa się w 91%z wody.
      Gęsta krew wolniej płynie...

      Usuń
  2. wodę uwielbiam i mój ulubiony napój to woda z cytryna i mięta :)

    OdpowiedzUsuń
  3. ja piję bardzo duże ilości wody bo zawsze chce mi się pić, czasami zastanawiam się czy mi nic nie jest, dziwne to trochę

    OdpowiedzUsuń
  4. Świetny pomysł na posta i naprawdę bardzo uproszczony ale można sobie w internecie podoczytywać :) pozdrawiam! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. bicze wodne są jak najbardziej okej :D mam taką opcję pod prysznicem - relaksujące to jest :>

    OdpowiedzUsuń
  6. lubię wodę ;) ! bardzo fajny post ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. oj tak :) i ja piję dużo wody, a latem to już szczególnie, zawsze mam pod ręką:))

    OdpowiedzUsuń
  8. Naczynka mogą pękać od gorącej wody nie od zimnej.Mam 38 lat twarz mylę wyłącznie lodówką wodą potem przecieram woda różaną i tylko krem Nivea granatowy.Nie mam żadnej zmarszczki,wysypki ani święcenia skóry.tak samo robiła mama i babcia.żadnej nikt nigdy nie dawał tyłu lat ile miała.więc działa.

    OdpowiedzUsuń
  9. Miało być lodowatą wodą nie lodówką.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję bardzo za każdy dodany komentarz :) Pozdrawiam :*